Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat overgewicht zorgt voor allerlei verstoringen in het lichaam, daardoor nog lastiger om overtollige kilo’s kwijt te raken. In tijden van voedseloverschot slaat het lichaam voedingsstoffen op en in tijden van voedseltekort maakt het lichaam brandstof vrij voor de spieren en andere weefsels.

Veel mensen met overgewicht hebben hun systeem zodanig in de opslag- en suikerstand gekregen, dat een normaal dieet en regelmatig sporten alleen niet meer voldoende zijn om te switchen naar vetverbranding. Hierdoor is het lastig voldoende af te vallen en voelt men zich minder vitaal. Het insulinegehalte blijft te hoog en het gehalte aan hormonen die vet vrij maken blijft te laag.

Sportvasten is een 10 daagse trainingsmethode waarbij de spieren en de lever worden getraind in het gebruik van vet in plaats van suiker. Dit is dan ook de meest belangrijke verandering in het lichaam tijdens de kuur, want als vetverbrander hou je sport langer vol, voel je je fitter in het dagelijks leven, herstel je sneller en heb je minder suiker en koolhydraten nodig. Sportvasten is daarom de ideale methode voor mensen met een actieve levensstijl die door middel van sport resultaat willen behalen.

De meeste vrouwen verliezen tijdens de kuur in 10 dagen 2 tot 4 kg lichaamsgewicht, mannen 3-6 kg. Gewichtsverlies is echter een bijeffect van deze turbotraining. De switch van suiker naar vetverbranding is de essentie van Sportvasten, omdat deze ervoor zorgt dat de verloren kilo’s er ook in de toekomst afblijven. Alle factoren die de vetverbranding stimuleren zijn in Sportvasten samengebracht om zoveel mogelijk resultaat te behalen in een zo kort mogelijke periode. Een combinatie van intensieve duurtraining, sapvasten en intelligent en innovatief samengestelde voedingssupplementen en voedingskeuzes zijn daarbij de belangrijkste peilers.