In Nederland kampen maar liefst 1,2 miljoen mensen met chronische huidklachten. Op nummer 1 staat eczeem, op de voet gevolgd door psoriasis. Wat zijn de mogelijke oorzaken van eczeem (gezicht) en hoe kunnen we die aanpakken?

Wat is eczeem?

Eczeem is een verzamelnaam voor veel huidaandoeningen, zoals roodheid, zwelling, schilfers, buitjes, kloofjes en korstjes. Bij sommige mensen blijft het verborgen, maar bij velen is het direct zichtbaar, bijvoorbeeld in je gezicht. Je gezicht is toch je visitekaartje, waardoor veel mensen onzeker leven.

Is je darmflora gezond?

Onderzoekers hebben recentelijk vastgesteld dat onze darmflora een grote invloed uitoefent op het ontstaan van eczeem. In de dikke darm wordt boterzuur geproduceerd. Dit is niet alleen voeding voor de darmbacterien, maar remt ook ontstekingen in het lichaam. Boterzuur produceren we door de fermentatie van vezels in onze dikke darm.

Voeding om eczeem (gezicht) te verminderen

De meeste mensen komen niet aan 400 gram groente en 2 stuks fruit om een dag en hebben daarom een tekort aan vezels. Dit is niet het enige probleem we zijn opgegroeid met de reclame “Melk de witte motor”. In melk is caseïne wat wordt afgebroken door het enzym lactase. Dit enzym wordt tot ons 4e levensjaar voldoende aangemaakt waardoor op latere leeftijd melk minder goed kunnen verteren en er rottingsprocessen in onze darmen ontstaan. Op teveel gluten op het menu zorgen voor een verstoring in de darm, omdat we deze in grote hoeveelheden ook niet voldoende kunnen verteren. Hoe kunnen we onze darmbewoners weer gelukkig maken? Het belangrijkste is om zo onbewerkt en natuurlijk mogelijk te eten. Dat betekent veel groenten en een beetje fruit. Vooral bladgroenten vinden de darmbacterien lekker. Vezelrijke groenten zijn onder andere broccoli, koolsoorten en paddenstoelen. Zelfs noten en fruit zijn rijk aan vezels. In onze Westerse maatschappij leven op pakjes en zakjes, snoep en taart, wat het recept is om darmbewoners uit te hongeren. Verkeerde darmbacterien kunnen gaan woekeren en de darm lek raken. De stoffen moeten ergens het lichaam verlaten en de huid is een van onze ontgiftingsorganen. Eczeem!

Verstoorders van je darmflora

• antibiotica
• medicatie
• chemo en radiotherapie
• stress
• ouder worden
• teveel suikers
• eenzijdige voeding
• te weinig vezels
• overmaat aan alcohol

Verschil tussen prebiotisch en probiotica

Je darmen hebben goede en slechte bacteriën nodig om je darmflora gezond te houden, pre- en probiotica kunnen hierbij helpen. Prebiotica zijn niet verteerbare voedingsstoffen die de groei van gunstige bacteriën (probiotica) stimuleert. Probiotica zijn gunstige bacteriën die ervoor zorgen dat je darmflora gezond blijft. Het is aan te raden om Symflora Basis te slikken na een antibioticakuur. Tijdens een antibioticakuur worden namelijk de slechte, maar ook de goede bacteriën aangepakt.

L-Glutamine complex

L- Glutamine Complex zijn voedingsstoffen voor de darmcellen. L-Glutamine is een aminozuur (eiwit) wat de stofwisseling ondersteunt en zorgt voor een gezond darmslijmvlies. Studio Pracht zet dit supplement vaak in bij een Leaky Gut of te wel een lekkende darm. Een Leaky Gut ontstaat als bepaalde onverteerbare voedingsstoffen een ontsteking hebben veroorzaakt van het slijmvlies. Hierdoor kunnen gaten in de darmwand ontstaan en de gaat de darm lekken, zodat er stoffen in de bloedbaan komen die daar niet horen. Met ontstekingen in het lichaam tot gevolg.

Aanpak Studio Pracht

Middels Energetisch Morfologische Bloedtest (EMB) kunnen we kijken wat de oorzaken zijn van het ontstaan van eczeem (gezicht). Welke voedingsstoffen kun je minder goed verteren, is er een vitamine tekort, is er een disbalans in de darmflora of zijn er parasieten of schimmels aanwezig. Een EMB bloedtest gaat kijken waarom klachten ontstaan. Studio Pracht gaat naar aanleiding van deze uitslag een actieplan voor je opstellen met een bijpassend voedingsschema om je darmen weer in balans te krijgen en een Leaky Gut te herstellen of te voorkomen for a fit & shiny you!

Bron: Juglen Zwaan