Alle bacteriën in de darmen worden samen je darmflora genoemd. Je darmflora is erg belangrijk voor een goede stoelgang en immuunsysteem. Maar hoe houd je je darmflora gezond?
Niet blij meer met mijzelf, hormonen (door vervroegde overgang) volledig op hol geslagen en alle pogingen om hier zelf iets aan te doen mislukten. Uiteindelijk een drempel overgestapt en contact gelegd met Studio Pracht. Lees hier mijn succes verhaal.
Wil jij iedere ochtend fris en uitgerust opstaan en met veel energie de dag doorkomen? Als je gedurende de dag een hoog energieniveau wilt bereiken is het belangrijk dat je een vetverbrander wordt.
Van krachttraining worden je hormonen blij, je stimuleert ze optimaal. Je bouwt spiermassa op waardoor je vetten gaat verbranden. Maar hoe vaak en hoe moet ik trainen voor het beste resultaat?
Moeten we nu wel of geen koolhydraten eten? Het koolhydraatarme dieet is populair, maar kunnen we wel koolhydraten missen? In deze blog vertel ik jullie alles over het mysterie van koolhydraten.
Voel je je geestelijk, lichamelijk en emotioneel moe? Vermoeidheid is een vaak gehoorde klacht. Wat kun je tegen vermoeidheid doen en hoe krijg je meer energie? Studio Pracht helpt je verder.
Hoe merk je dat je te zuur bent? Door stress en ongezonde voeding kun je verzuurd raken. Je lichaam kan de zuren niet kwijt en deze worden opgeslagen in je lichaam. Met veel vervelende klachten als gevolg.