voeding
26 maart 2020
Niet blij meer met mijzelf, hormonen (door vervroegde overgang) volledig op hol geslagen en alle pogingen om hier zelf iets aan te doen mislukten. Uiteindelijk een drempel overgestapt en contact gelegd met Studio Pracht. Lees hier mijn succes verhaal.
21 januari 2020
Naar schatting heeft 13% van de wereldbevolking een gebrek aan vitamine. Veel mensen hebben een tekort aan bepaalde soorten vitaminen zonder dat ze daar iets van merken.
21 januari 2020
Veel Nederlanders kampen met chronische huidklachten. Op nummer 1 staat eczeem op de voet gevolg door psoriasis. Wat zijn de oorzaken en hoe kunnen we deze aanpakken?
28 november 2019
Vezels stimuleren je darmen en bevorderen zo een gezonde spijsvertering en stoelgang. Als je voldoende vezels eet blijft ook je bloedsuikerspiegel stabiel en daar worden onze hormonen blij van.
14 november 2019
Het lichaam kan omega 3 niet zelf aanmaken. We moeten deze vetten binnenkrijgen middels voeding. Omega 3 helpt je cellen gezond te houden en werkt ontstekingsremmend.
