12 december 2019
Door de Westerse welvaart zijn de meeste van ons suikerverbranders geworden, terwijl we juist vetten willen verbranden. Ik deel met jullie mijn ervaring hoe ik de switch van suiker naar vetverbranding maak.
15 augustus 2019
Sportvasten is een wetenschappelijk bewezen trainingsmethode. Met Sportvasten train je je lichaam om binnen 10 dagen te switchen van suiker- naar vetverbranding.
