12 maart 2020
Van krachttraining worden je hormonen blij, je stimuleert ze optimaal. Je bouwt spiermassa op waardoor je vetten gaat verbranden. Maar hoe vaak en hoe moet ik trainen voor het beste resultaat?
2 augustus 2019
Een neurotransmitter is een soort hormoon die boodschappen overdraagt van de ene naar de andere zenuwcel. Ze beïnvloeden onder andere je emoties, slaapritme, humeur, pijngrens en gevoelens.
