stemmingswisselingen

20 februari 2020

Wel of geen brood

Moeten we nu wel of geen koolhydraten eten? Het koolhydraatarme dieet is populair, maar kunnen we wel koolhydraten missen? In deze blog vertel ik jullie alles over het mysterie van koolhydraten.
6 februari 2020

Vermoeidheid

Voel je je geestelijk, lichamelijk en emotioneel moe? Vermoeidheid is een vaak gehoorde klacht. Wat kun je tegen vermoeidheid doen en hoe krijg je meer energie? Studio Pracht helpt je verder.
21 januari 2020
vitamine tekort

Heb je een vitamine tekort?

Naar schatting heeft 13% van de wereldbevolking een gebrek aan vitamine. Veel mensen hebben een tekort aan bepaalde soorten vitaminen zonder dat ze daar iets van merken.
21 januari 2020
eczeem gezicht

Eczeem

Veel Nederlanders kampen met chronische huidklachten. Op nummer 1 staat eczeem op de voet gevolg door psoriasis. Wat zijn de oorzaken en hoe kunnen we deze aanpakken?
9 januari 2020

Insulineresistentie

Bij insulineresistentie zijn lichaamscellen ongevoelig geworden voor het hormoon insuline. Glucose wordt minder goed opgenomen in de cellen. Wat zijn de gevolgen?
28 november 2019

Vezels

Vezels stimuleren je darmen en bevorderen zo een gezonde spijsvertering en stoelgang. Als je voldoende vezels eet blijft ook je bloedsuikerspiegel stabiel en daar worden onze hormonen blij van.
14 november 2019

Omega 3

Het lichaam kan omega 3 niet zelf aanmaken. We moeten deze vetten binnenkrijgen middels voeding. Omega 3 helpt je cellen gezond te houden en werkt ontstekingsremmend.
18 oktober 2019
blog studio pracht

Ben jij een pleaser?

Voel je je geestelijk, lichamelijk en emotioneel moe? Vermoeidheid is een vaak gehoorde klacht. Wat kun je tegen vermoeidheid doen en hoe krijg je meer energie? Studio Pracht helpt je verder.
7 oktober 2019

PMS

PMS is een verzamelnaam voor klachten zoals hevige bloedingen, acne, krampen en stemmingswisselingen in de 2e helft van de menstruatie. Meestal zijn de klachten de oorzaak van een hormonale disbalans.
Webshop