23 januari 2020
Hoe merk je dat je te zuur bent? Door stress en ongezonde voeding kun je verzuurd raken. Je lichaam kan de zuren niet kwijt en deze worden opgeslagen in je lichaam. Met veel vervelende klachten als gevolg.
28 november 2019
Vezels stimuleren je darmen en bevorderen zo een gezonde spijsvertering en stoelgang. Als je voldoende vezels eet blijft ook je bloedsuikerspiegel stabiel en daar worden onze hormonen blij van.
14 november 2019
Het lichaam kan omega 3 niet zelf aanmaken. We moeten deze vetten binnenkrijgen middels voeding. Omega 3 helpt je cellen gezond te houden en werkt ontstekingsremmend.
1 oktober 2019
Bij veel bloedonderzoeken wordt enkel de T4 (inactieve schildklierhormoon) waarde in bloed gemeten. Studio Pracht kijkt verder, want een goede omzetting naar T3 (actieve schildklierhormoon) is vaak het probleem.
24 september 2019
Chronische stress is killing! Stress is de allergrootste boosdoener voor onze hormoonbalans. Het hormoon cortisol wordt door stress leeg gezogen. Hoe kunnen we stress onder controle houden?
