hormonen

20 februari 2020

Wel of geen brood

Moeten we nu wel of geen koolhydraten eten? Het koolhydraatarme dieet is populair, maar kunnen we wel koolhydraten missen? In deze blog vertel ik jullie alles over het mysterie van koolhydraten.
10 februari 2020
recept studio pracht

Recept wortel courgette muffins

Shakshuka klinkt als een dans, maar is een eenpansgerecht met gepocheerde eieren in tomatensaus. Dit recept komt oorspronkelijk uit het Midden Oosten en Middelandse Zeegebied.
6 februari 2020

Vermoeidheid

Voel je je geestelijk, lichamelijk en emotioneel moe? Vermoeidheid is een vaak gehoorde klacht. Wat kun je tegen vermoeidheid doen en hoe krijg je meer energie? Studio Pracht helpt je verder.
27 januari 2020
recept studio pracht

Recept Shakshuka

Shakshuka klinkt als een dans, maar is een eenpansgerecht met gepocheerde eieren in tomatensaus. Dit recept komt oorspronkelijk uit het Midden Oosten en Middelandse Zeegebied.
23 januari 2020

pH waarde

Hoe merk je dat je te zuur bent? Door stress en ongezonde voeding kun je verzuurd raken. Je lichaam kan de zuren niet kwijt en deze worden opgeslagen in je lichaam. Met veel vervelende klachten als gevolg.
21 januari 2020
eczeem gezicht

Eczeem

Veel Nederlanders kampen met chronische huidklachten. Op nummer 1 staat eczeem op de voet gevolg door psoriasis. Wat zijn de oorzaken en hoe kunnen we deze aanpakken?
13 januari 2020

Recept avocadosalade

Ik hoor vaak van cliënten dat ze tijdens de lunch de boterhammen niet kunnen missen. Varieer je lunch eens met een lekker gevuld vers soepje of deze heerlijke gezonde salade met avocado en garnalen.
9 januari 2020

Insulineresistentie

Bij insulineresistentie zijn lichaamscellen ongevoelig geworden voor het hormoon insuline. Glucose wordt minder goed opgenomen in de cellen. Wat zijn de gevolgen?
16 december 2019
blog studio pracht

Recept Frittata met zoete aardappel en spinazie

Een frittata is een gerecht uit Italië. Het gerecht is eigenlijk uit armoede ontstaan, het wordt namelijk van restjes groente en aardappelen gemaakt van de dag ervoor.
Webshop